ひろぽん

記事一覧(36)

心機一転

しばらく放置していたこのブログ…実はお仕事用とプライベート用を分けてみようと思い立ち上げたものでした。でも、なかなか使い分けがうまくいかず。結局、一番手軽なFacebookだけ更新していました。ここで、心機一転。もう一度毎日更新目指して、仕事もプライベートも一緒にしてブログをやってみようと思います。http://plus-h-hokkaido.com初めて1から自分で作ったブログです。これからもどうぞよろしくお願いいたします。

西村由美来札セミナー報告

先日、東京を拠点に全国で活動されている、フィットネスインストラクターの西村由美さんを札幌にお招きしてセミナーを開催しました。「教える仕事の心得」習得講座では、講師にも受講者にも学びのタイプがあることを知り、自分の型を探りつつ、より多くの方に伝えるために必要なことを学びました。自分の型をあらためて知ると、思わず笑ってしまうような思い当たる節が次から次からへと…。早速、次回自分が講師を担当するセミナーでも活かしたいと思える内容が盛りだくさんでした。強み理論セミナー 初級（発掘編）強み発掘フィードバック会では、強みの特徴を知り、自分とそのまわりの方の取扱説明書を読み解いていった感じでした。スマホにしてもPCにしても、最近は取扱説明書がなくなんとなく触っているうちに使えるようになるものが多いですよね。でも、あらためて教えてもらえるとこんな便利に扱えたのか！と気付きがあったりして。このワークショップは、まさに自分の取扱を知るといった感じで、…そうか！私はここが強みなのか。こう活かしたらいいのか！と腑に落ちる瞬間がたくさんありました。

おひさしぶりです

気が付けば、昨年秋から更新しないままでした。ありがたいことに、昨年9月頃から全国各地でお仕事をさせていただく機会をいただき、目の前のことに集中するあまり、更新が滞っていました。いろいろと思い出したら、エピソードはあれもこれもときりがないのですが…最近、またブログをというお声もいただくようになったので、またワークショップ情報などはこちらに、そして、個人のことはもう一つのブログ（ひろ小屋）にアップしていきたいと思っております。写真は、先週東京から西村由美さんをお招きして開催したピラティスワークショップのあと、生まれて初めてピラティスのパーソナルセッションを受けた時のものです。新しい世界はやっぱりおもしろい！この詳細も、また機会をみてアップしたいと思います。

寺本強アクア＆ワークショップ in 札幌

東京を拠点に活躍されている寺本強インストラクターを札幌にお迎えし、どなたでもご参加いただけるアクアイベントレッスン＆インストラクター向けワークショップを開催いたします。①てらひろアクア東京の寺本インストラクターと、札幌の嶋崎裕美がパワフル共演。水を感じて、ダイナミックに動く40分間。夏が終わってもまだまだアツ〜いジョイントアクアをお楽しみください！②型を作って、ワクワクプログラミング‼︎〜型にはめて、型破りな指導をしよう！〜レッスンをする度に、どんな振り付けをしよう？とプログラミングに悩んだりしていませんか？そんな悩みを解消するプログラム作成法、型をお伝えします。型を作り、型にはめることでプールの環境や水の特性を最大限に活かしたプログラムをお届けすることが出来ます。また、型にはめて動きを構成することで、指導にも余裕が生まれ、今まで以上にお客様とコミュニケーションを取ることが出来ます。型破りな指導をする為にもまずは型作りから始めましょう。みなさまの参加をお待ちしています。【日時】2016年9月12日(月)①てらひろアクア 10:30-11:10②ワークショップ 13:00-14:30【講師】①寺本強 jafa AQS、嶋崎裕美 jafa AQE②寺本強 jafa AQS・一般財団法人ペップトーク普及協会ペップトークファシリテーター【料金】①ライフステージ会員様 無料(定員あり)外部会員様・インストラクター1000円※どなたでもご参加いただけます。②インストラクターのみ受講可・アクア指導は未経験でもOKです！3500円①，②セット事前入金価格4000円(当日入金の場合は4500円となります)事前入金いただいた場合、返金は致しません。入金後欠席される場合はどなたか代わりの方の参加をおすすめいたします。【持ち物】①水着、キャップ、タオル②筆記用具、動ける服装※①参加者の方の館内利用ルールワークショップ前後の更衣室利用、ロッカー使用は無料です。浴場利用を希望する場合、タオルセット込みで500円(税込)を入館時にフロントでお支払いください。【申込先】ライフステージ会員様は、通常レッスン予約と同様にフロントでお申し込みください。外部会員様、インストラクターの方のお申し込みは、嶋崎メールshimahiro@email.plala.or.jp嶋崎携帯090-1889-3491Facebookメッセージのいずれかで必要事項(氏名、電話番号、受講クラス、入金額、入金予定日)をお知らせ下さい。【振込先】北洋銀行 桑園(そうえん)支店 普通 0164424 シマザキヒロミ【会場】①フィットネスクラブライフステージ プール札幌市中央区北1条西4丁目1-1三甲大通公園ビル4階地下鉄大通駅徒歩2分地下歩行空間12番出口から出てすぐ②札幌エルプラザ 環境研修室2札幌市北区北8条西3丁目JR札幌駅北口徒歩3分札幌駅北口地下歩道12番出口直結御質問等ございましたら、こちらまでご連絡ください。嶋崎メールshimahiro@email.plala.or.jp嶋崎携帯090-1889-3491北海道を元気に！みなさまのご参加をお待ちしております。

ペップトークセミナー in 札幌

ペップトークとは、あなたが応援したい人を勇気づける『言葉がけの技術』です。 ことばが変わると、心が変わります。自分自身、家族、仲間、ビジネスシーン…どんな場面でも、私たちは言葉を使って考え、行動し、コミュニュケーションをとります。日常的な言葉をちょっと変えるだけで、びっくりするほど日常が変化します。私はそうでした。だからこそ、いろんな方にこのコミュニュケーションスキルを伝えたい！そう思ってペップトークファシリテーターになりました。今回は、東京から“ペップ坊主”こと寺本強氏も迎え、私嶋崎とW講師で開催いたします。再受講も大歓迎です。【セルフペップ トーク】ポジティブな言葉を選択し、まず自分自身がポジティブに考えられるように、ワークを進めます。 9/10(土) 13:00〜19:30【ゴールペップトーク】本番に向かう大切な人を本気で応援するペップトークです。相手と信頼関係をどのように構築すればよいかについ ても学びます。9/11(日) 10:00〜17:00(ゴールペップトークはセルフペップトーク受講者のみとなります。)　　　　　 　　   ※終了時間は参加人数によって多少前後することがございます。あらかじめご了承ください。 セミナーの合間に1時間休憩があります。 講師: 寺本　強，嶋崎　裕美 会場フィットネスクラブ ライフステージ札幌市中央区北1条西4丁目1-1 三甲大通公園ビル4階地下鉄大通駅徒歩2分(地下歩行空間12番出口) 金額セルフペップ・ゴールペップトークセミナー各16,200円(再受講は 8100円)　　　　　　 詳細、お申し込みは以下のリンクからお願いします。

シナプソロジーを学びませんか？

五感を刺激し、脳を活性化するプログラム『シナプソロジー』の各種養成コースを開催します。身近な人と楽しみたい、まずは気軽に体験してみたいという方は普及員養成コースへ！お仕事として使いたい、せっかく学ぶならしっかりやりたい、伝える練習をしたいという方はインストラクター養成コースへ！指導経験がない方でもきちんと対応いたします。普及員やインストラクターの仲間を増やしたい、シナプソロジーのワークショップを開催したいという方は、インストラクター資格取得後、教育トレーナー養成コースへ！各種養成コースが全国各地で随時開催されています。こちらでは、わたくし嶋崎が関わっているものをご紹介します。詳細、お申し込みはシナプソロジー普及会サイトからお願いいたします。（文字色が変わっているところをクリックしてください）【普及員養成コース 】90分・4860円（テキスト、ツール代込）8/21サンシャイン総合学園（札幌・札幌駅）担当 嶋崎裕美11/5北見体育センター（北見・北見駅）担当 嶋崎裕美11/20サンシャイン総合学園（札幌・札幌駅）担当 嶋崎裕美【インストラクター養成コース】8時間×2日間・50760円（普及員受講後の方は48060円）（テキスト、ツール代込）＊普及員資格を受講していてもしていなくてもOKです。7/23,24フィットネスクラブライフステージ（札幌・大通駅）担当 樋口敬勇、嶋崎裕美9/24,25サンシャイン総合学園（札幌・札幌駅）担当 嶋崎裕美10/29,30仙台市内担当 嶋崎裕美12/10,11サンシャイン総合学園（札幌・札幌駅）担当 嶋崎裕美【教育トレーナー養成コース】10/22,23（試験を受ける方は24まで）（東京・両国駅）担当 望月美佐緒、岡本正一、郷間加奈子、高木香織、嶋崎裕美よいプログラムだからこそ広めたい！脳を活性化することで、からだもますます元気にしたい！という想いで活動しております。公式サイトで申し込みを締め切った後も、定員でなければお入りいただける場合がございます。公式サイトに記載されている各主催者までお問い合わせくださいませ。また、普及員養成等は御要望がありましたら出張開催のご相談にも対応いたします。shimahiro☆email.plala.or.jpまで御連絡くださいませ。（☆を@に変えて送信ください。数日経っても返信がない場合、メールトラブルが考えられます。その場合はもう一度お願いいたします。）みなさまとお会いできるのを楽しみにしております。

コアコンシンポジウム2016

先週末は、jcca 日本コアコンディショニング協会 のコアコンシンポジウム および 講師勉強会に参加してきました。自分の健康は自分で守るという、セルフコンディショニングの意識と知識を世界に普及していくことをミッションとしている、熱い志の団体です。私は、ひめトレ教育トレーナーとして所属をしております。私自身、最近、足底筋膜炎を患い日常生活でも痛みを感じるようになり、日頃のセルフケアの重要性をひしひしと感じています。やはり、健康は失ってみるとそのありがたさに気付くものですね。突然ですが、腰が痛い…その時皆さんはどこへ行こうと思いますか？痛みの原因を検査してもらうため、病院へ行くのは重要です。また、痛みを取り除くための処置をしてもらいに病院へ、というのもよくわかります。しかしその原因は、別の場所にあることが多々あります。たとえば、歩き方や普段の生活での頭の位置、座り方の癖など一見腰痛とは関係なさそうなところに原因があったりするわけです。つまり、原因を根本的に見極め、その原因へ対処しなければ、またその腰の痛みは戻ってきてしまうわけです。そんな時、痛くない場所に介入するのは治療ではなく、トレーニング！腰が痛いから、ジムへ行こうかな。そう遠くない将来、そんな考えがあたりまえになるよう、私たち運動指導者は健康教育をすすめていかなければならない。そんなことをあらためて想った一日でした。