ここからはどなたでも御参加いただけるクラス。【アスリート向けシナプソロジー】では、関東からお越しいただいた戸田教育トレーナーから、目から鱗！という考え方をたくさんいただきました。

たとえば、

注意はいかに分散しておけるかということが重要…

考えてプレーしろ、は間違い…

これだけでは「ん？」と疑問符がついてしまいそうですが、セミナーでの話を聞くと、とても腑に落ちる内容でした。

普段アスリートを指導されている戸田さんなので『アスリート向け』という表現でしたが、この考え方は他の世代、他の対象者の方々にも使えるな！と頷きっぱなしの2時間。またあらためてお話を聞きたくなりました。

そして最後の【ひめトレ&シナプソロジー】では、骨盤底を整えるひめトレエクササイズとシナプソロジーを組み合わせ、脳もカラダも元気にするプログラムをお届けしました。

2016.06